Falta de energía y cansancio?
Chequea tus emociones ellas pueden estar desgastando tu pila…
Hasta el momento reconocíamos que la falta de vitalidad era debida al trabajo excesivo y a la prisa con que vivimos el día a día.
En las últimas décadas médicos y psicólogos han encontrado que otra importante causa de agotamiento es la represión de nuestras emociones.
Así es, emociones como la ira, la tristeza, el miedo, la frustración agotar nuestra reserva energética haciendo que nos sintamos muy cansados y limitados para realizar nuestros proyectos y cumplir todas nuestras metas. La falta de energía también ocasiona enfermedades como como gastritis, resfriados, migrañas que empeoran aún más el panorama del ser humano del siglo XXI.
La solución para este problema es aprender a manejar tus emociones permitiendo su expresión para así erradicarlas de tu ser interior permitiendo que toda tu energía quede disponible y de esta manera recuperes tu salud y vitalidad.
