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¿Cómo manejar el estrés?

Con el siguiente ejercicio de #MiércolesdeRelajación, aprenderás a manejar el estrés de una forma beneficiosa para tu salud:

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Ejercicio para combatir el estrés

Para comenzar a disminuir las diversas molestias que causa el estrés te invitamos a realizar este sencillo ejercicio ...

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Estrés: Un Enemigo Silente !!!

Mucha gente se hace adicta al estrés, comentan que les encanta trabajar bajo presión y que consideran que lo hacen mejor, pero quizás aun no comprendan que le está sucediendo a su cuerpo, al someterlo continuamente a este gran esfuerzo.

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